Gönguferð og Jóga

Námskeiðið er haldið á útivistarsvæðinu í Laugardal. Hópurinn gengur saman með gönguhugleiðslu og gerir jógaæfingar. Við gerum léttar jógaæfingar, hugleiðum, öndum og slökum á í faðmi náttúrunnar.

Ef rignir eða ef veður er leiðinlegt verður námskeiðið fært
inn í Ljósheima í Borgartúni 3.  

Námskeiðið er 1 skipti og verður haldið á útivistarsvæðinu í Laugardal 27. maí kl. 13:00.

Hópurinn hittist við innganginn að Grasagarðinum.