Jólajóga
Í tímanum munum við gera léttar jógaæfingar, öndunaræfingar og hugleiðslu. Í lokin verður leidd djúpslökun - Yoga Nidra.
Yoga Nidra losar meðal annars um streitu, bætir svefn og skapar jafnvægi.
Námskeiðið verður haldið á tímabilinu 9. - 17. desember.
Nánari tíma- og dagsetning tilkynnt síðar.
Umsóknarfrestur er til 20. nóvember.
Umsóknarfrestur er til 20. nóvember.
Staður:
Ljósheimar, Borgartúni 3, Rvk
Verð:
1000
Tími:
1 skipti
Edith Gunnarsdóttir
