Upplifun og vellíðan
Hér er leitað leiða fyrir hvern og einn að ná slökun og vellíðan í samspili við kennara og samnemendur.
Þátttakendur eru í rólegum þægilegum aðstæðum, fara t.d. úr hjólastólum. Hljóðheimur, lýsing og andrúmsloft skapar tækifæri til slökunar og vellíðanar. Slakandi tónlist og dempuð ljós. Í þessum aðstæðum er þátttakendum boðið upp á þétt samspil við kennara með hreyfingu og snertingu eftir því sem hverjum hentar t.d. léttu nuddi á fætur, hendur, andlit, höfuð, herðar eða að teygja sig eftir áhugaverðu áreiti.
Markmiðið er að styrkja jákvæð boðskipti og félagslegt samspil um leið og þátttakandinn upplifir vellíðan og slökun.
Kennt er einu sinni í viku, 1-2 kennslustundir í senn.
Reynt verður að fara eftir óskum umsækjenda um tímasetningar. Vinsamlega takið fram í athugasemdadálki hvaða tími kemur alls ekki til greina.
Bréf sem staðfestir inntöku á námskeið mun berast eftir miðjan desember.