Jólanámskeið

Í Aðventujóga förum við í mjúkar jógaæfingar, gerum öndunaræfingar, fáum góða slökun og hugleiðum.

Á þessu námskeiði vinnum við með bjölluhljóðið sem margir tengja við jólin.

Gott er að eiga gæðastund í góðum hópi við undirbúning jóla við ljúfa tóna og notalega stemningu.

Á námskeiðinu munum við eiga notalega stund á ylströndinni í Nauthólsvík, fá okkur kakó eða kaffi í pottinum, fara í gufubað og dýfa okkur í sjóinn ef fólk vill.

Ætlunin er að upplifa jólaandann í hjarta Hafnarfjarðar.

Á þessu námkeiði verður búin til jólagjöf í krukkur. Um er að ræða hráefni að jólasmákökum sem er tilvalin jólagjöf til þeirra sem eiga allt. 

Klifur er krefjandi íþrótt sem reynir á gripstyrk og samhæfingu. 

Á námskeiðinu er búinn til fallegur jólakrans úr mjúku velour-efni sem skreyttur er með greni, borðum og slaufu.

Á námskeiðinu munu þátttakendur, búa til og flytja texta sem tengist jólunum. 

Skautar er skemmtileg íþrótt sem hentar öllum og er jólamánuðurinn tilvalinn til þess að prófa skauta í Egilshöll.

Viltu búa til fallega jólaskreytingu handa þér eða til að gefa öðrum?

Unnið er með greni, negul, köngla, mandarínur/appelsínur, glitrandi efni eins og borða og málmpappír, jólaliti í krep-pappír eða öðrum efnum sem henta hópnum. 

Langar þig að læra að gera skemmtilegar jólamyndir eða stutt myndskeið líkt og sjá má á samfélagsmiðlunum Instagram, SnapChat og TikTok?

Á námskeiðinu er kennd handtökin við að strauja föt. Þátttakendur koma með jólaskapið og eigin föt til að strauja.

Langar þig að senda jólakveðjur á facebook? Á þessu námskeiði lærir þú að senda jólakveðju rafrænt. Hægt verður að búa til myndband eða ljósmynd með "green screen". Ef þátttakendur eiga Ipad er gott að koma með hann.

Langar þig að prófa að spila á gítar, bassa, hljómborð eða trommur og upplifa jólalögin í sannkallaðri hljómsveitar-stemningu?