Markþjálfun - styrkleikar mínir

Viltu kynnast þínum eigin styrkleikum betur, auka sjálfstraustið og læra að setja þér markmið
Þá er þetta námskeið fyrir þig!

Styrkleikar mínir er hagnýtt og styrkjandi námskeið í markþjálfun þar sem þátttakendur fá tækifæri til að:
✨ Efla sjálfsþekkingu og jákvæða sjálfsmynd
✨ Þróa trú á eigin getu og möguleika
✨ Setja sér raunhæf og persónuleg markmið
✨ Læra leiðir til að takast á við streitu og kvíða

Við vinnum saman í öruggu og uppbyggilegu umhverfi þar sem áhersla er lögð á:
💬 Samræður og speglun
🧘‍♀️ Slökun, hugleiðslu og yoga nidra
📘 Sköpun framtíðarsýnar og markmiðasetningu
🌱 Persónulegan vöxt og vellíðan

Í hverri viku er farið yfir nýtt þema sem styrkir sjálfsmynd, sjálfstraust og jákvæða hugsun. Þátttakendur læra að nýta eigin styrkleika og fá hvatningu til að taka næstu skref í lífi sínu með öryggi og innblæstri.

„Þú átt alla burði til að blómstra – við hjálpum þér að finna leiðina.“

Námskeiðið hentar meðal annars fólki með fjölbreyttar tjáskiptaleiðir

Umsóknarfrestur er til 16.júní

Námskeiðið er kennt á þriðjudögum.
Vinsamlega takið fram í athugasemdadálki hvaða tími kemur alls ekki til greina.

Bréf sem staðfestir inntöku á námskeið mun berast eftir miðjan ágúst.